CONTROLAR EL DéFICIT CALóRICO PARA BAJAR DE PESO

Para obtener tu meta de disminuir peso, es fundamental comprender el concepto del déficit calórico. En términos simples, esto significa consumir menos calorías de las que tu cuerpo quema diariamente. Implementar un déficit calórico constante es la clave para menurunkan peso. Ajusta tu alimentación para controlar la cantidad de calorías q